Ontdek hier hoe Ayurveda ook jouw leven transformeert

Word lid van Het Ayurveda Magazine en leer meer over hoe Ayurveda kan bijdragen aan meer balans in jouw dagelijks leven.

Wat is Ayurveda?

Ayurveda is een eeuwenoud gezondheidssysteem waarbij de nadruk ligt op het voorkomen van ziekten en het leven van een gebalanceerd leven.

5

Wat zijn dosha's?

Lees hier wat dosha's zijn en waarom het belangrijk is om te weten wat jouw dosha is.

Wat is Yoga?

Hoewel yoga als een systeem voor lichaamsbeweging gebruikt kan worden, biedt deze eeuwenoude discipline ook een set tools en inzichten voor fysiek en mentaal welzijn die voor ons moderne leven nog steeds actueel zijn. Yoga kan stress verminderen, je concentratie verbeteren en je helpen een gezonde relatie met jezelf op te bouwen. Lees meer…

Populaire Artikelen

Seva (4)

Ben jij een vata, pitta of kapha type?

Ayurveda maakt een onderscheid tussen drie dosha’s: Vata, Pitta en Kapha. De dominantie van een dosha of meerdere dosha’s bepaalt jouw type. Al naargelang welke dosha domineert, onderscheiden we binnen Ayurveda het avta-, pitta- en kapha-type en gemengde types.

Untitled-design-10-1024x724

Leer over voeding volgens de principes van de Ayurveda

Binnen Ayurveda wordt voeding, gezien als medicijn voor een gezond lichaam. Daarom krijg jij in deze community tools aangereikt op het gebied van voeding om je eerste stappen te zetten in het transformeren van jouw leven met behulp van Ayurveda.

Seva (3)

Welke leefstijl past bij jou volgens de Ayurveda?

De leefstijl beïnvloedt je gezondheid enorm, meer dan je voor mogelijk houdt. Daarom geven wij je do's en don'ts volgens de Ayurvedische principes. Let wel: deze kunnen, net als voeding, verschillen per constitutie.

Seva (1)

Wat is de invloed van je mindset op je gezondheid?

Wist je dat jij de kapitein bent van je mindset? Onze auteurs leggen je graag uit hoe dat zit. Maar ook hoe jij, conform de Ayurvedische principes, controle krijgt over jouw mind en daarmee over jouw kwaliteit van leven.

Wat kan Ayurveda voor jou betekenen?

Ayurveda helpt jou bij het beter begrijpen van jezelf en daardoor bij een beter begrip van wat jij nodig hebt om je gezond en in balans te voelen. Ayurveda helpt jou bij het maken van gezonde keuzes in het dagelijks leven, keuzes die echt bij jou passen. Wanneer jij jezelf beter begrijpt en daardoor slimmere keuzes kunt maken ten aanzien van jouw gezondheid, zul je je in balans voelen, elke dag weer. Dat maakt dat Ayurveda voor iedereen is. Op naar dat lange en gelukkige leven!

Wil jij eindelijk
eens echt af van:

  • Jarenlange buikklachten;
  • Onrustige, vette of juist droge huid;
  • Maagzuur na de maaltijd;
  • Onrustige darmen;
  • Constipatie of obstipatie;
  • Hormonale schommelingen;
  • Menstruatieproblemen;
  • Kouwelijkheid;
  • Extra gewicht
  • Moeite om ’s ochtends je bed uit te komen;
  • Gebrek aan energie;
  • Lusteloosheid of somberheid;
  • Ontvlambaarheid en prikkelbaarheid;
  • Onrust en gejaagdheid;
  • Overheersende angsten;
  • Overheersend perfectionisme;
  • Medicatie die je gezondheidsklachten onderdrukt;
  • Het gevoel niet in balans te zijn;
  • Het gevoel niet naar je volle potentie te leven.

En ben je er
klaar voor om:

  • Te ontdekken wat jou uniek maakt;
  • Te leren luisteren naar de signalen van jouw lichaam en geest;
  • Te werken aan de onderliggende oorzaak van jouw onbalans;
  • Te leren slimmere keuzes te maken in het dagelijks leven, keuzes
    die echt bij jou passen;
  • De meest gezonde en gelukkige versie van jezelf te zijn;
  • Jezelf eindelijk eens op nummer 1 te zetten;
  • Te investeren in jezelf;
  • Dit alles op een natuurlijke manier.

Dan is De Ayurveda Community echt iets voor jou. Voor een succesvolle transformatie van jouw (dagelijks)leven is continuïteit namelijk enorm van belang. Als lid van de community, ontvang jij ieder kwartaal Het Ayurveda Magazine boordevol nieuwe content op het gebied van Ayurveda, die jou gaat helpen met het transformeren van jouw leven.